Bross Life olarak biliyoruz ki, gün içerisinde yoğun çalıştığınızda, stresli olduğunuzda ya da yorulduğunuzda bazen çok fazla enerjiye ihtiyaç duyarsınız. Üstelik fiziksel yorgunluğunuz üzerine bir de zihinsel yorgunluk eklendiğinde kendinizi fazlaca bitkin hissedebilirsiniz. İşte böyle durumlarda enerjinizi toplamak ve kendinizi yeniden dinç hissetmek için bazı şeylere ihtiyaç duyabilirsiniz. Bunlar arasında kuşkusuz en iyisi tam bir enerji deposu olan içeceklerdir. Özellikle tok olduğunuzda midenizi de çok fazla şişirmeyecek bu içecekler yoğun olan bir günde kaybettiğiniz enerjiyi size geri kazandıracaktır. Ancak yine de unutmamakta fayda var. Sizi canlı tutacak enerji dolu 10 içecek gerçekten enerji doludur ve aşırı tüketmenizi kesinlikle önermiyoruz.
1. Çay
Çay aslında ülkemizde insanların sık sık tükettiği bir içecektir. Bir bakıma milli içeceklerin başında geliyor bile denilebilir. Peki içtiğiniz siyah çayın enerji verici olduğunu biliyor muydunuz? Siyah çay enerjinizi geri kazanmanıza yardımcı olan bir içecektir ancak kesinlikle fazla miktarda tüketilmemelidir.
2. Kahve
Kahve de özellikle insanların enerjilerini geri toplamak hatta sabah kolay bir şekilde uyanmalarını ve kendilerine gelmelerini sağlaması için tüketilen bir içecektir. Kahveyi de günlük kaybettiğiniz enerjiyi geri kazanmak için tüketebilirsiniz ama yine de kahveyi de aşırı miktarda tüketmemek gerekir. Aksi takdirde aşırı tüketimi sağlığınızla ilgili başka sorunlara yol açabilir.
3. Su
Su kuşkusuz insan vücudu için en ama en faydalı içecektir. Günlük ihtiyacınız olan miktarda suyu tükettiğinizde enerjinizin kolayca geri geleceğini gözlemleyebilirsiniz. Bu nedenle eğer gün içinde yoğun çalışıyorsanız ve fazla yoruluyorsanız bol bol su tüketerek kaybettiğiniz enerjiyi geri toplayabilirsiniz.
4. Bitki Çayları
Bitki çayları da günlük kaybettiğiniz enerjiyi size geri kazandırabilecek enerji dolu içeceklerdir. Özellikle yeşil çay gün içinde daha dinç ve enerjik olmanıza büyük bir katkı sağlayacaktır.
5. Portakal Suyu
Portakal suyu da enerjinizi geri kazanmanız için oldukça etkili bir içecektir. Ancak kesinlikle taze sıkılmış portakal suyu olmasına dikkat etmelisiniz ve aşırı tüketmekten de kaçınmalısınız. Portakal suyunun aşırı tüketimi birtakım mide sorunlarına yol açabilir.
6. Havuç Suyu
Havuç suyu hem çok lezzetli hem de çok fazla enerji veren bir içecektir. Gün içinde enerjinizi geri kazanmak için havuç suyu da içebilirsiniz.
7. Elma Suyu
Elma suyu da özellikle yoğun çalışıp enerji kaybeden insanların sık sık tükettiği bir içecektir. Bu nedenle enerji dolu bir içecek olduğunu söyleyebiliriz.
8.Domates Suyu
Domates suyu da gün içerisinde yeterli miktarda tükettiğinizde sizi canlı tutacak çok sağlıklı bir içecektir. Ancak kesinlikle doğal olmasına dikkat etmelisiniz.
9. Armut Suyu
Armut suyu tıpkı diğer meyve suları gibi enerji veren içeceklerdendir. Ancak marketlerde satılan armut suları aynı etkiyi gösteremeyebilir. Bu yüzden armutları alıp sıkmanız daha doğru olacaktır.
10. Ballı Muzlu Süt
İçeriğinde hem balın hem de muzun bir arada bulunmasıyla ballı muzlu süt gün içerisinde kaybettiğiniz ve geri kazanmak istediğiniz enerjiyi kolay yoldan size sağlayabilecek bir içecektir.
Listemizi mümkün olduğunca lezzetli içeceklerden oluşturduk çünkü bizler sizler için hazırladığımız lezzetli diyet paketlerinin bir lezzet şölenine dönüşmesini ve keyifle kullanmanız istiyoruz. Tüm gün sizi canlı tutacak enerji dolu 10 içecek sizi gün içinde ayakta tutacaktır ama asla unutmayın, enerjiniz arttıracak tüm içecekler gibi kesinlikle fazla tüketilmesi önerilmez. Bir sonraki yazımızda buluşana kadar enerji dolu kalın.
